Los Pilares de la Tierra
En este caso, nuestros pies y piernas. Nota: el primer minuto se oye mal, no te desanimes que después se arregla. Aquí podeis ver unas fotos para guíaros, pero no me enrrollo mucho con explicaciones porque..para eso está el podcast. Gracias por practicar conmigo.
Sí, el segundo dedo (el de al lado del gordo) debería apuntar hacia delante, pero por lo que he comprobado en mis clases, hay más formas de pies que colores…Eso es biodiversidad!
Esto te va a encantar! Abrir la parte de atrás de las piernas es taaaaan liberador (especialmente para aquellos de vosotros que usan tacones). Os sentireis más altos luego.
todoslosdiasyoga 
Hola! Te he descubierto gracias a Youtube y me ha encantado tu «Capítulo 1»
El vídeo y tus podcast me ayudan mucho ahora que no puedo permitirme ir a clase y practico yoga en casa.
Muchas gracias!!! =)