Feliz, sereno y despierto nuevo año

Como dice mi amiga Jennifer, les envío bendiciones para todos (todavía me cuesta utilizar esta palabra por las connotaciones religiosas que tiene, pero ustedes entienden lo que quiero decir). Les comparto  este vídeo, en el que Ram Dass entrevista a Thich Nhat Han. Sé que pueden estar empachados de la saturación de información en internet, y entiendo que una recomendación de ver un vídeo en YouTube ya no emociona nada; pero háganme caso y dedíquenle unos minutos a ver ésto. Por si no fuera suficiente con admirar la presencia divina de estos dos hombres sabios, Thai ofrece una de sus maravillosas y didácticas explicaciones sobre cómo vivir sin ira a través de la atención plena…En estos momentos de resoluciones de año nuevo, ¿qué mejor que proponerse para este año estar más sereno y más despierto, viviendo cada momento con atención plena?